الترجمة الطبية الترجمة الطبية
اختيارات المحرر
الترجمة الطبية
10/5/2017
د. هالة غسان سيراجي
التصلب المتعدد مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي)، ينجم عنه بؤراً التهابية تظهر وتختفي، كما أنها تزيد مع الوقت، فتؤدي إلى مشكلة في التواصل ونقل المعلومات عبر الألياف العصبية بين الدماغ وبقية أعضاء الجسم. ينتج الجسم عند الإصابة بالتصلب المتعدد أضداداً تهاجم الغلاف العصبي " المادة البيضاء " حول العصب المسمى "ميالين myelin" ليتباطأ عمل العصب أو يتوقف كلياً بمرور السنين، ونتيجة تلفه تتشتت الشحنات الكهربائية المرسلة عند ملامسة أجسام أخرى وهي في طريقها نحو هدفها. تحدث الآفات في مناطق مختلفة من الدماغ، وتؤدي إلى أعراض متنوعة تختلف وفق موقع الإصابة وشدتها، وبين مريض وآخر. أسباب المرض: ■ يُعد التصلب المتعدد أحد أمراض المناعة الذاتية Autoimmune disease. والنساء أكثر عرضة للمرض من الرجال، وخاصة في سن اليأس، لأن الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في خلل الجهاز المناعي للجسم، كما يمكن للمرض أن يظهر بنسب ضئيلة تحت عمر 18 وفوق الـ50 سنة، والفئة العمرية الأكثر عرضة للإصابة هي بين 20 - 40 عاماً. ■ العوامل الوراثية وبنسبة 2% للطفل الذي يعاني أحد والديه من التصلب اللويحي، وكذلك التلوثات البيئية، كأن يصاب الإنسان بفيروس في سن مبكرة. ■ التدخين وزيادة استهلاك الملح (لأنه يعمل على رفع ضغط الدم ما يزيد تلف الميالين حول الأعصاب)، كما لوحظ أن نقص فيتامين D في الجسم له دوره في الإصابة بالمرض. ■ الضغوط النفسية واضطراب عمل الغدة الدرقية ومرض السكري من النمط الأول Diabetes Mellitus Type 1. الأعراض الأولى للمرض : تختلف من شخص لآخر وتحدث بصورة عشوائية على شكل هجمات تتفاوت في القصر والطول مع فترة السكون التي تتبعها.. ■ التهاب العصب البصري Optic Neuritis وتشوش وازدواجية في الرؤية أو فقدان لها بشكل كلي أو جزئي يدوم لوقت محدد، ما يلبث أن يعود لحالته الطبيعية.. ومن الممكن
الترجمة الطبية
7/11/2016
د. فادي رضوان
يترافق الزكام والإنفلونزا عند طفلك مع حصول سيلان من أنفه، ومع انسداد أنفه بالمخاط. يزيد ضعف المناعة وتوسخ الأيدي خطر إصابة صغارنا بالزكام والإنفاونزا، وقد يصبح هناك نزيز مخاطي أصفر اللون من الأنف. يمكن أن يعاني الطفل من عطاس وسعال، وقد يصير الطفل متململاً ويرفض تناول الطعام والشراب. الاحتكاك بشخص مصاب بالزكام أو الإنفلونزا يمكن أن يصيب الطفل بالعدوى، لذلك يجب تجنب مخالطة الأطفال للمرضى. هناك علاجات منزلية سهلة المتناول تساعد في معالجة الزكام والإنفلونزا عند الأطفال على نحو جيد، ونوصيك هنا بحمسة علاجات مثالية: 1. شرب السوائل يمكن أن يتسبّب الزكام والإنفلونزا بإصابة الطفل بالتجفاف. لهذا السبب يجب أن تعطي طفلك كميات وافرة من السوائل، وأن تحرصي على نيل كفايته من الماء. يشكل الماء وعصير الفاكهة خياران جيدان، لتزودي صغيرك بالسوائل. ويجب أن تستمري في إرضاع الطفل طبيعياً. 2. شرب شاي الزنجبيل يساعد تناول شاي الزنجبيل على علاج الزكام والإنفلونزا عند الأطفال. لتحضير شاي الزنجبيل، انقعي زنجبيل مبشور في ماء مغلي، صفي الشاي وأضيفي بعض السكر لتحلية مذاقه. أعطي صغيرك من هذا الشاي مساءاً قبل أن يخلد إلى النوم. 3. استخدمي بخاخ أنفي ملحي إذا كان طفلك مُصاباً بزكام مترافق مع سيلان الأنف، يمكنك الاستفادة من بخاخ أنفي ملحي كي تدبري الإصابة عنده. اكبسي قارورة البخاخ في أنف الطفل، ويجب أن يكون الطفل جالساً عندها. قومي بهذا يومياً. 4. امتصاص الأنف يسبب الزكام الشائع بقاء رواسب من المخاط في أنف الطفل. لذلك من المهم تنظيف الأنف وإزالة المخاط منه لجعله يتنفس بسهولة. للقيام بهذا تحتاجين لمص الأنف. ويمكنك فعل هذا باستخدام سيرنج له رأس مصنوع من المطاط. اسحبي الهواء من السيرنج وأدخليه داخل أنف الطفل، واسحبي المخاط منه. بعدها نظفي السيرنج. 5. استخدام زيت الخروع زيت الخروع مفيد في مكافح
الترجمة الطبية
6/11/2016
د. فادي رضوان
ما الذي حصل للسانك عندما اكتشفت صباحاً وأنت تغسل أسنانك أنه صار مغطى باللون الأبيض؟ أكيد أنك لم تحب هذا، وربما انتابك بعض القلق حول سبب هذا الغلاف الأبيض على لسانك. اللسان المغطى بالأبيض مشكلة شائعة جداً يسعى الكثير من الناس لمعالجتها. قبل كل شيء عليك أن تبعد الوساوس عن نفسك، فاللسان الأبيض ليس مرضاً ولا يشير لأي مشكلة خطيرة عندك، بل وعادةً ما تكون المشكلة مؤقتة تزول بعد عدة أسابيع أو أشهر. يحدث اللسان المغطى بالأبيض بسبب احتباس الجراثيم والفطور التي تتعايش على اللسان طبيعياً، مع بقايا الخلايا الميتة بين الحليمات الدقيقة على سطح اللسان. وهناك عوامل أخرى تسهم في بروز هذه المشكلة مثل إهمال نظافة الفم والتدخين. الأعراض الوحيدة للحالة هي منظر اللسان المغطى بالأبيض الذي قد لا يرضيك، ويمكن أن تشكو من رائحة فم مزعجة. يوجد بعض العلاجات المنزلية السهلة والفعالة تعينك على التخلص من هذا الأمر بيسر وبأقل التكاليف, ونستعرض هنا أهم تلك الطرق: 1. اشرب الكثير من الماء واحد من الأسباب الرئيسية لحدوث اللسان المغطى بالأبيض هو التجفاف. ففرصة الإصابة باللسان الأبيض تزداد عند نقص الماء في جسمك. لذلك ننصحك بشرب كميات وافرة من الماء الصرف والسوائل الأخرى كي تحافظ على مستوى ماء مناسب في جسمك، وتتغلب على هذه المشكلة. 2. اكشط لسانك كاشطة اللسان tongue scraper هي أحد أفضل الوسائل كي تتخلص من اللسان المغطى بالأبيض. سوف تساعدك كاشطة اللسان على إزالة البقايا المحتبسة عن لسانك وليستعيد لونه. لذلك ننصحك بفرك لسانك بلطف باستخدام كاشطة لسان ذات نوعية جيدة. 3. عصير الليمون وبودرة الكركم بإمكانك أيضاً أن تستفيد من علاجات طبيعية لتتخلص من اللسان المغطى بالأبيض. العلاجات الطبيعية فعالة جداً وسوف تعطيك أفضل النتائج، لذلك ننصحك بتجريب عصير الليمون وبودرة الكركم. لبودرة الكركم خواص مضادة للبكتيريا، ما
الترجمة الطبية
6/11/2016
د. فادي رضوان
ما الذي حصل للسانك عندما اكتشفت صباحاً وأنت تغسل أسنانك أنه صار مغطى باللون الأبيض؟ أكيد أنك لم تحب هذا، وربما انتابك بعض القلق حول سبب هذا الغلاف الأبيض على لسانك. اللسان المغطى بالأبيض مشكلة شائعة جداً يسعى الكثير من الناس لمعالجتها. قبل كل شيء عليك أن تبعد الوساوس عن نفسك، فاللسان الأبيض ليس مرضاً ولا يشير لأي مشكلة خطيرة عندك، بل وعادةً ما تكون المشكلة مؤقتة تزول بعد عدة أسابيع أو أشهر. يحدث اللسان المغطى بالأبيض بسبب احتباس الجراثيم والفطور التي تتعايش على اللسان طبيعياً، مع بقايا الخلايا الميتة بين الحليمات الدقيقة على سطح اللسان. وهناك عوامل أخرى تسهم في بروز هذه المشكلة مثل إهمال نظافة الفم والتدخين. الأعراض الوحيدة للحالة هي منظر اللسان المغطى بالأبيض الذي قد لا يرضيك، ويمكن أن تشكو من رائحة فم مزعجة. يوجد بعض العلاجات المنزلية السهلة والفعالة تعينك على التخلص من هذا الأمر بيسر وبأقل التكاليف, ونستعرض هنا أهم تلك الطرق: 1. اشرب الكثير من الماء واحد من الأسباب الرئيسية لحدوث اللسان المغطى بالأبيض هو التجفاف. ففرصة الإصابة باللسان الأبيض تزداد عند نقص الماء في جسمك. لذلك ننصحك بشرب كميات وافرة من الماء الصرف والسوائل الأخرى كي تحافظ على مستوى ماء مناسب في جسمك، وتتغلب على هذه المشكلة. 2. اكشط لسانك كاشطة اللسان tongue scraper هي أحد أفضل الوسائل كي تتخلص من اللسان المغطى بالأبيض. سوف تساعدك كاشطة اللسان على إزالة البقايا المحتبسة عن لسانك وليستعيد لونه. لذلك ننصحك بفرك لسانك بلطف باستخدام كاشطة لسان ذات نوعية جيدة. 3. عصير الليمون وبودرة الكركم بإمكانك أيضاً أن تستفيد من علاجات طبيعية لتتخلص من اللسان المغطى بالأبيض. العلاجات الطبيعية فعالة جداً وسوف تعطيك أفضل النتائج، لذلك ننصحك بتجريب عصير الليمون وبودرة الكركم. لبودرة الكركم خواص مضادة للبكتيريا، ما
الترجمة الطبية
21/10/2016
تعاني غالبية النساء من تساقط الشعر وقلة النوم. لكن ما هي الصلة بين هاتين المشكلتين؟ وهل قلّة النوم تؤدي فعلاً إلى تساقط الشعر؟ يلعب النوم دوراً مهمّاً في السماح للجسم بترميم نفسه وبالتجدّد، كما أنّ نمو الشعر يمكن أن يتأثر بعدة عوامل، إذ إن الدراسات المنشورة تشير إلى أن 80٪ من الرجال و 40٪ من النساء يعانون من فقدان الشعر، وواحداً من كلّ أربعة منهم يعاني من مشكلة قلّة النوم. قد يعجبك: من نيويورك تسريحات سهلة التنفيذ في المنزل تؤثر التغيّرات في أنماط النوم في وظيفة الجسم لدى إفراز الهرمون، كما في القدرة على التحمّل البدني والعقلي. وبما أنّ الشعر حسّاس جداً فإنّه يتأثر بالتغيّرات التي تحصل داخل الجسم، والصلع يكون تقريباً نتيجة للاضطرابات الجسدية والإجهاد والتوتر. تكتفي بعض النساء بـ3-4 ساعات من النوم ليلاً من دون إجهاد، في حين أنّ أخريات لا تكفيهنّ ثماني ساعات فيشعرن بالانزعاج طوال النهار. وبالتالي، يؤدّي التعب خلال النهار والضغوط النفسية، وهي الأعراض الأكثر شيوعاً إلى قلّة النوم والإجهاد. من هنا، عليك سيدتي أن تنتبهي إلى مدّة النوم التي تحتاجين إليها وتحاولين الالتزام بها لصحّة شعرك وبشرتك. وإذا كنت تعانين من نقص في ساعات النوم فهذا سيؤدّي إلى تراجع نسبة الفيتامينات في الجسم؛ ولذلك ننصحك بتناول الموادّ المغذّية التي تؤمّن نمواً صحياً لشعرك، كما يمكنك تطبيق الأقنعة الطبيعية من عصير البصل أو المايونيز التي سبق وعالجناها بالتفصيل في مواضيع سابقة. ولا تهملي الرياضة التي تساعدك على الاسترخاء وتمنح جسمك القدرة على استعادة نشاطه ونموه بشكل صحيّ أكثر.
الترجمة الطبية
15/10/2016
د. فادي رضوان
نعلم أن التدخين أكثر عادة مؤذية لصحتنا على الإطلاق. ومع هذا لا يتوانى الكثير منا عن الاستمرار بهذا السلوك. ففي المملكة العربية السعودية وحدها، على سبيل المثال، تقول أرقام منظمة الصحة العالمية أن عدد المدخنين فيها وصل إلى 6 ملايين مدخن عام 2013، فيما توقعت المنظمة استمرار ارتفاع العدد ليصل إلى 10 ملايين مدخن بحلول عام 2020. وأشار الشيخ عبد الله العثيم رئيس جمعية مكافحة التبغ والمخدرات أن التدخين تسبب في العام الفائت فقط بمقتل 23 ألف سعودي. حتى في حال إقلاعك عن التدخين، سوف يبقي التدخين بصمته على صحتك، فالأضرار التي يتركها على رئتيك تكون شديدة وطويلة الأمد غالباً. لكن والحمد لله هناك شراب يمكن للمدخنين والمدخنين السابقين الاستفادة منه، لتنظيف الرئتين من السموم التي يتركها التدخين في البدن. ما هو هذا الشراب؟ يتألف الشراب من ثلاثة مكونات تعطيه فعاليته: الكركم والزنجبيل والبصل. يملك أي من تلك المكونات الكثير من المنافع الصحية، إلا أن اجتماعها معاً سيعطيك مكوناً فعالاً جداً لتنظيف وتنقية الرئتين. الكركم أحد التوابل التي تأتينا من الهند، ويتميز بلونه الذهبي البهيج. علاوة على ذلك يتميز الكركم بفوائده الصحية الكثيرة جداً، فهو غني بمعادن وفيتامينات وعناصر لها خواص مضادة للسرطان ومضادة للجراثيم والفيروسات، فلا تتأخر عن إضافة هذا التابل الفريد إلى قائمة طعامك اليومية. نستخدم الزنجبيل في الكثير من الأحيان لتسكين التلبك المعوي، غير أنه يمتلك الكثير من الفوائد الصحية الإضافية. واحدة من الخواص التي تهمنا هنا هي قدرته على تقليل الإفراز المخاطي الزائد في الرئتين، والذي يحدث بسبب التدخين. وأخيراً يملك البصل خواص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان مدهشة. أظهرت التجارب على البصل في علاج السرطان أنه يكبح نمو الخلايا السرطانية. كيف تعدّ هذا الشراب؟ المكونات: • ملعقتين صغيرتي
الترجمة الطبية
13/10/2016
د. فادي رضوان
تعكس نضارة بشرتك مدى أنوثتك وصحتك, لذا ترغب كل النساء بأن تتلألأ على وجوهن خدود وردية مذهلة, فإذا كنت إحداهن, اتبعي هذه النصائح ولاحظي الفرق على بشرتك: أولا: اربطي شعرك قبل النوم: ينبغي أن تربطي شعرك في قبل النوم كي لا يهيج الجلد. ويجب محاولة إبقاء الشعر بعيداً عن الوجه أثناء النهار أيضاً. تذكري أن الشعر يحوي زيوتاً يمكنها أن تسد المسام ما يسبب لك مشاكل جلدية. ثانياً: لا تستخدمي مستحضرات التجميل الثقيلة: ينبغي تفادي مستحضرات التجميل التي تحوي زيوتاً. لكن كيف يمكنك التمييز؟ يمكنك اتباع هذا الإرشاد البسيط: الأساس ذو البنية الكريمية يمكن أن يسد المسام عموماً، بينما يكون احتمال أن تتسبب مستحضرات التجميل ذات القاعدة المعدنية، والتي تكون خفيفة وعلى شكل بودرة، بذلك أقل. ثالثاً: يجب أن تكون مائدتك غنية بالأطعمة الصحية لاسيما الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات, فهي تعوض النقص في نظامك الغذائي, كما يمكنك تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً. رابعاً: أكثري من إجراء التمارين الرياضية فى الهواء المنعش, لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من إحمرار البشرة، كما أن مناخ الشتاء البارد وإشراقة شمس الصيف تمنح بشرتك مسحةً ورديةً رائعةً, لكن راعي ممارسة التمارين فى الصباح الباكر. خامساً: احرصي على تقشير بشرتك بصفةٍ مستمرةٍ, لإزالة الخلايا الميتة والحفاظ على صفاءها، وعليكي أن تحسني اختيار توع المثشر المناسب لبشرتك. سادساً: تأكدي من قيامك بمساج طبيعي لبشرتك, وذلك للحصول على بشرةٍ ورديةٍ بوقتٍ قصيرٍ, ويكون بتدليك وجهك كاملاً بأصابعك مع التركيز على الوجنتين, ويفضل استخدام لوشن مرطب خالي من الزيوت أثناء التدليك. سابعاً: امنحي بشرتك مظهراً وردياً في ثوانٍ, وذلك بمسح وجنتيك بقطعةٍ قطنيةٍ مبللةٍ بخل التفاح عندها ستلاحظين لون بشرتك وقد بدا محمراً
الترجمة الطبية
3/10/2016
يمكنك من أجل تخفيض ضفط الدم اتباع مجموعة من التدابير التي تشمل نمط الحياة والأدوية المصروفة من قبل الطبيب، ويمكن تصنيف التدابير المتبعة بخفض ضغط الدم إلى ثلاثة مجموعات رئيسية هي: ١-الحمية 2- التمارين الرياضية 3- الأدوية - من الجدير بالذكر أنّ طرق خفض ضغط الدم يمكن اعتبارها طرق لخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفيما يلي استعراض لطرق بسيطة تعمل على خفض ضغط الدم: 1. اتباع النظام الغذائي الصحي المعروف باسم (DASH): - تأتي كامة (DASH) اختصار لـ(Dietary Approaches to Stop Hypertension) أي النمط الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم، وهو يشمل اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ومنتجات الألبان منخفضة الدهون. - كمية الطاقة الكلية في النظام الغذائي (DASH) حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم، ويجب أن تتكون من: 1- الحبوب: 6-8 حصص في اليوم - وهذه تشمل الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة. 2- الخضار: 4-5 حصص يوميا - أمثلة 1 كوب من سلطة الأوراق الخضراء أو 1/2 كوب من الخضروات المفرومة مثل الجزر. 3- الفواكه: 4-5 حصص يوميا - بما في ذلك العصير. 4- منتجات الألبان: 2-3 حصص يوميا - الحصة تعادل كوب من الحليب الخالي من الدسم أو اللبن قليل الدسم 5- المكسرات والبذور والبقوليات: 4-5 حصص في الأسبوع 6- أجزاء أخرى من النظام الغذائي هي الكميات اليومية من اللحوم والدواجن الخالية من الدهون . الأسماك الزيتية مثل السلمون والتونة هي خيارات صحية للقلب. - الهدف من النظام الغذائي (DASH) هو الحفاظ على مستوى مجموع السعرات الحرارية اليومية القادمة من الدهون أقل من 30%. الدهون غير المشبعة الاحادية هي صحية أكثر وتشمل الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون. الدهون المشبعة ومستويات الدهون المتحولة سيئة ويجب أن تبقى نسبتها منخفضة. الدهون المتحولة يمكن أن يتم تقليلها عن طريق تناول
الترجمة الطبية
1/10/2016
د. لؤي أبو إسماعيل
جهاز المناعة أحد الأجهزة المهمة في جسم الإنسان، تكمن مهمته في التعرف على الممرضات المختلفة من بكتيريا وفيروسات وغيرها، وأهم شيء هو التعرف على تكون ورم في مكان ما داخل الجسم. لكن الأمر الغريب الذي لطالما تساءل عنه الأطباء كيف أن جهاز المناعة يفقد قدرته على التعرف على الخلايا السرطانية بمجرد انتشارها من مكان لآخر، وبالتالي لا يعمل على ايقافها. بعد مدة طويلة من البحث عن سبب فقدان جهاز المناعة مقدرته على التعرف على هذه الخلايا وتدميرها، استطاع فريق أبحاث من جامعة كاليفورنيا التوصل إلى تفسير لما يحدث. تعمل الأورام السرطانية بطريقة ذكية على خداع جهاز المناعة، عن طريق توقفها عن صنع بروتين اسمه الإنترلوكين-33، أو IL-33. يساعد هذا البروتين، وهو مكون طبيعي من مكونات الخلية، الخلايا التائية البيضاء ( إحدى خلايا جهاز المناعة ) على العمل، وخاصة في حالات المرض ، بحيث يعمل هذا البروتين على التفاعل مع مستقبل خاص داخل الخلية المريضة لتبدأ سلسة من العمليات، التي تنتج بالمحصلة مركباً ضاراً يحدث تغيرات ملحوظة في عمل الخلية، ترصدها خلايا جهاز المناعة فتقوم مباشرة بالتخلص من تلك الخلايا المريضة حتى لا تتكاثر وتنتشر وتتحول إلى سرطان. وجد الباحثون أن أنواع كثيرة من السرطان يميزها فقدان مثل هذا البروتين داخل الخلايا المصابة، مما يؤدي إلى أن يكون انتشار ونمو المرض أسرع من غيرها، فالخلايا التي تفقده تصبح غير مرئية لجهاز المناعة، وبالتالي تنقسم وتنتشر بسهولة دون أي مقاومة لذلك. لطالما طمح العلماء في استخدام جهاز المناعة داخل أجسامنا من أجل مكافحة السرطان ، وقد لاحظوا أن إعادة البروتين المذكور إلى الأورام التي تفقده قد ساعد جهاز المناعة في التعرف عليها. ولكن السؤال الاهم يبقى هل سيستطيع جهاز المناعة الاسهام في علاج السرطان عملياً؟؟؟
الترجمة الطبية
28/6/2015
د. فادي رضوان
قد تكون أنهيتَ تناول الطعام للتو، أو ربما تكون قد انتهيت من وجبتكَ منذ نحو الساعة، أنكَ لا تشعر أنّ معدتكَ على ما يرام الآن، أو أن ما ينتابك أشبه بحس الحُرقة. وقد تشعر بالغثيان، ويمكن أن تتقيّأ بالفعل. قد تقول أن ما ينتابك عبارة عن تلبك معوي أو خلل هَضم. إن لم يكن هناك سبب صحي للأعراض التي تنتابك، فسوف يطلق الطبيب على الحالة اسم "عسر الهضم". غُسر الهضم أمر حقيقي. والمُصطلح الطبي الذي يُطلق على الألم أو الانزعاج المتواصل في أعلى البطن دون وُجود سبب طبي محدد هو عُسر الهضم الوظيفي. يحرض الأكل أعراض عُسر الهضم الوظيفي في غالب الأحيان. يبدأ الانزعاج أحياناً أثناء تناول الوجبة، ويبدأ في أحيان أخرى بعدها بنحو نصف ساعة. وهو يميل للاشتداد والاختفاء في نوبات تمتدّ لفترة ثلاثة أشهر تقريباً. تكمن إحدى الأمور المثيرة للارتباك في عُسر الهضم الوظيفي في أن الفحص الطبي لا يكشف أية أسباب جسدية أو تشريحيّة له. إن كنتَ تعاني من عسر الهَضم الوظيفي، فكن على يقين أن الكثيرين يشكون منه كذلك، فهو يصيب نحوَ 25% من الناس، وهو يصيب الرجال والنساء بالتساوي. وهو مسؤولٌ عن نسبة كبيرة من الزيارات الطبية إلى أطباء الرعايَة الأولية، ويرجع هذا نسبياً إلى أنّ الكثير من المصابين يكونون قلقين من إصابتهم بالقرحة. وهو قلقٌ مُبرر، نظراً إلى أنّ 10% من الأميركيين يُصابون بالقرحات الهضمية في وقت ما من عمرهم. مع أن عدم معرفة سبب عسر الهضم الوظيفي أمرٌ محبط، غير أن المحبط أكثر هو عدم وجود علاج مضمون له. غير أن الأمر الحسن هو وجود أمور بسيطة يمكن تجريبها لتسكين الأعراض، من مثل: 1. تفادي الأطعمة التي تثير الأعراض. 2. تناول كميات قليلة وعدم الإفراط في الأكل. فيمكنك تناول وجبات أصغر حجماً على فترات متعددة، ويجب مضغ الطعام ببطء وبشكل جيد. 3. تجنب الأعمال التي تؤدي إلى ابتلاع الكثير من الهواء، مثل التدخين والأك
Dr. Fady Radwan
Maybe you've just eaten, or finished a meal an hour or so ago — and now your stomach just doesn't "feel right." You feel bloated and uncomfortable. Or maybe it's more of a burning sensation. Maybe you feel queasy, or even throw up. You might say you have an "upset stomach" or indigestion. If there is no known medical cause for your symptoms, your doctor would call it "dyspepsia" or "bad digestion." Indigestion is real. The medical term for persistent upper abdominal pain or discomfort without an identifiable medical cause is functional dyspepsia. Eating often triggers symptoms of functional dyspepsia. Sometimes the discomfort begins during the meal; other times, about half an hour later. It tends to come and go in spurts over a period of about three months. One of the annoying things about functional dyspepsia is that a medical workup often finds no physical or anatomical cause for it. If you suffer from functional dyspepsia, you're not alone. Roughly 25% of the population is affected, and it hits men and women equally. It's responsible for a significant percentage of visits to primary care doctors, in part because many people worry they might have an ulcer. It's a reasonable concern, given that 10% of Americans develop a peptic ulcer at some time in their lives. While it's frustrating that the cause of functional dyspepsia is unknown, it's even more frustrating that there is no surefire cure. The good news is that there are simple things you can try to help get some relief. 1. Avoid foods that trigger your symptoms. 2. Eat small portions and don't overeat; t
الترجمة الطبية
6/9/2014
د. فادي رضوان
البواسير هي تضخّم الأوردة الموجودة في القناة الشرجية. قد تكون هذه المشكلة الشّائعة مؤلمة، لكنّها ليست خطيرة. يمكن للأوردة أن تتضخّم داخل القناة الشّرجيّة لتعطي البواسير الباطنة، أو قد تتضخّم قرب فوهة الشرج لتعطي البواسير الظاهرة. ويمكن للشخص أن يُصاب بكلا النوعين في الوقت نفسه. تعتمد الأعراض ونوع العلاج على نوع البواسير الموجودة. ما سبب البواسير؟ يتسبب الضغط الزائد على الأوردة في الحوض والمستقيم بحدوث البواسير. تمتلئ الأنسجة داخل الشرج بالدم في الأحوال الطبيعية للمساعدة على ضبط التبرّز. فعند الكبس بشدة لإخراج البراز، يتسبّب ارتفاع الضّغط بتضخّم الأوردة في هذه الأنسجة وتمطّطها، وهذا قد يسبّب البواسير. قد يتسبّب الإسهال أو الإمساك بجهد ما يرفع الضغط على الأوردة في القناة الشرجيّة. ويمكن أن تُصاب الحوامل بالبواسير في أشهر الحمل الستة الأخيرة، ويحدث هذا بسبب ارتفاع الضغط على الأوعية الدمويّة في منطقة الحوض. والجهد أثناء الكبس لإخراج الطفل أثناء الولادة قد يجعل البواسير أسوأ. ارتفاع الوزن قد يؤدي للإصابة بالبواسير أيضاً.
Dr Fady Radwan
Hemorrhoids are swollen veins in the anal canal. This common problem can be painful, but it's usually not serious. , Veins can swell inside the anal canal to form internal hemorrhoids. Or they can swell near the opening of the anus to form external hemorrhoids. You can have both types at the same time. The symptoms and treatment depend on which type you have. See a picture of hemorrhoids . Many people have hemorrhoids at some time. What causes hemorrhoids? Too much pressure on the veins in the pelvic and rectal area causes hemorrhoids. Normally, tissue inside the anus fills with bloodto help control bowel movements. If you strain to move stool, the increased pressure causes the veins in this tissue to swell and stretch. This can cause hemorrhoids. Diarrhea or constipation also may lead to straining and can increase pressure on veins in the anal canal. Pregnant women can get hemorrhoids during the last 6 months of pregnancy. This is because of increased pressure on the blood vessels in the pelvic area. Straining to push the baby out during labor can make hemorrhoids worse. Being overweight can also lead to hemorrhoids
الترجمة الطبية
31/8/2014
د. أحمد شقير
ما تضعينه في طبقك أهم ممّا تضعينه على بشرتك لخصت الدكتورة سامانثا هيلر اختصاصية التغذية السريرية في المركز الطبي في جامعة نيويورك هذا بالقول: "هل ترغبين حقاً بالحصول على بشرة ساحرة، أي متورّدة ونابضة بالحياة وذات مظهر شاب بالطبع؟ عليكِ عندها بشرب كمية وافرة من الماء، وتناول نظام غذائي صحي للجلد. فكلّ ما تتناولينه لا يصبح فقط جزءاً من تكوينك الداخلي، بل وجزءاً من نسيجك الظاهر أيضاً. فكلما كان طعامك أكثر صحة، كانت بشرتك أفضل مظهراً". إذا حرمت بشرتك من الغذاء المناسب لفترة طويلة، فسوف تظهر العلامات بالتأكيد وأردفت الدكتورة هيلر حديثها بالقول: "كلما قلّ اهتمامنا بأن يكون الطعام الذي نأكله صحياً للبشرة، برزت مشاكل أكثر على جلدنا. وعندها قد تُصابين بشحوب البشرة، أو بجفافها، أو قد تبدو أكبر عمراً. وهذا لا يحدث على حين غرة، لكن إذا حرمت بشرتك من الغذاء المناسب لفترة طويلة، فسوف تظهر العلامات بالتأكيد". كما يعتقدُ بعض خبراء الصحة أنه عندما يفتقد نظامكِ الغذائي لأطعمة مُعيّنة مهمّة لصحة البشرة، فقد تصابين بمشاكل جلدية أكثر خُطورة. تقول بروفيسورة الكيمياء الحيوية إيلين لينكر المؤسِّسَة المساعدة لمركز DDF لرعاية البشرة: "قد تلقين نفسك فجأة تعانين من حب الشباب أو الأكزيما أو الصدفيّة. ويمكننا ربط الكثير من مشاكل البشرة المزمنة بالنظام الغذائي مُباشرةَ". ما هي الأطعمة التي تعطينا بشرةً صحية يقول معظم الخبراء أنّ تناول نظام غذائي متوازن يمثّل أفضل وسيلة للحصول على طعامٍ جيّد لبشرةٍ صحيّة. ويبقى هناك مع هذا عددٌ من الوجبات المعينة الخاصة بصحة البشرة، والتي يمكنها أن تُعطيك بشرة أكثر تورداً من باقي الأطعمة. وسنذكر فيما يلي أكثرها أهمية حسب رأي الخبراء. مُشتقات الألبان مُنخفضة الدسم يشكل الفيتامين A أحد أهم عناصر الحصول على بشرة صحيّة. وأحد أهم مصادر الحصول عليه هو مُشت
الترجمة الطبية
4/8/2014
د. فادي رضوان
يحمل معظم الناس القدرة على ضبط البول على محمل الجد – حين يعيق تسرب البول غير المقصود متابعة معيشتهم الاجتماعية وأعمالهم المعتادة. تكون أسباب سلس البول خارج سيطرة المصاب غالباً. فعند النساء مثلاً، يكون سَلس البول أثراً جانبياً شائعاً للولادة. ويكون عند الرجال أثراً جانبياً لمعالجة مشاكل البروستاتة في المقام الأول. ومع أنّ تفادي السلس قد لا يكون ممكناً، غير أنه يمكن اتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة بهذه المشكلة المقلقة. 1. ضبط الوزن. قد يسير فرط الوزن وسلس البول جنباً إلى جنب، لاسيما عند النساء. وتقول إحدى النظريات أن الدهن الزائد في البطن يمكنه أن يضعف عضلات قاع الحوض ما يؤدي إلى سلس الإجهاد (وهو تسرب البول عند السعال أو الضحك أو العطاس.. إلخ). ويمكن لتخسيس الوزن البسيط في بعض الحالات أن يحسن سلس البول. 2. عدم التدخين. يسيء التدخين للصحة بعدة طرق. كما أنه يُضاعف احتمال إصابة النساء بسلس الإجهاد، كما رُبط النيكوتين بحدوث بسلس الإلحاح. 3. المحافظة على النشاط. أوضحت دراسة نيرسيز الصحية أن النساء متوسطات العمر اللواتي كن أكثر نشاطاً جسدياً كان احتمال إصابتهن بالسلس أقلّ. 4. التقليل من مُهيجات المثانة. رُبط الكافئين والكحول بسلس الإلحاح (وهو الشعور بالحاجة للتبول حتى ولو لم تكن المثانة ممتلئة). كما تتسبب المشروبات الغازية ومحلي الأسبارتام الاصطناعي (محلي صناعي) والمأكولات المُبهرة والحمضيات والعصائر بالسلس عند بعض الناس. 5. عدم الكبس عند التغوط. حيث يمكن لذلك أن يُضعف عضلات قاع الحوض. وإذا كان البراز قاسياً عادةً أو يتطلب جهداً ملحوظاً ليخرج، فيمكن التحدث مع الطبيب. في دراسة ضمت أشخاصاً بعمر 65 سنة أو أكثر، حسنت معالجة الإمساك عدداً من أعراض سلس البول، بما في ذلك كثرة التبول وإلحاحه وحس الحرقة. ويمكن لتناول الكثير من الألياف وشرب سوائل كافية أن يقي من الإمساك. أص
Dr Fady Radwan
Most people take bladder control for granted — until the unintended loss of urine interrupts the ability to carry on an ordinary social and work life. Often the causes of incontinence are out of a person’s control. For example, in women, incontinence is a common side effect of childbirth. For men, it’s most often a side effect of treatment for prostate problems. Although it may not be possible to avoid incontinence, you can take steps to lower the chances that you will develop this distressing problem. Watch your weight. Excess weight and incontinence can go hand in hand, particularly for women. One theory is that extra abdominal fat can weaken the pelvic floor muscles and lead to stress incontinence (leaking when coughing, laughing, sneezing, etc.). In some cases, simply losing weight can improve incontinence. Don’t smoke. Smoking threatens your health in many ways. It also doubles the likelihood that a woman will develop stress incontinence. Nicotine has also been linked to urge incontinence. Stay active. In the Nurses’ Health Study, middle-aged women who were the most physically active were the least likely to develop incontinence. Minimize bladder irritants. Caffeine and alcohol have been linked to urge incontinence (the feeling you need to urinate even when the bladder isn't full). Carbonated drinks, the artificial sweetener aspartame (NutraSweet), spicy foods, and citrus fruits and juices cause urge incontinence in some people. Don’t strain with bowel movements. This c
الترجمة الطبية
26/7/2014
د. فادي رضوان
يعتمد علاج الفطار الظفري على النوع السريري للفطار الظفري وعلى عدد الأظافر المصابة وعلى شدّة إصابة الظفر. وهناك حاجة على الدوام للقيام بالمعالجة الجهازية في فطار تحت الظفر القريب وفي فطار تحت الظفر الجانبي البعيد الذي يصيب منطقة هُليل الظفر. يمكن معالجة الفطار الظفري السطحي الأبيض وفطار تحت الظفر الجانبي البعيد المحدودين بأقصى الظفر بدواء موضعي. وترفع توليفة من العلاج الجهازي والموضعي من معدلات الشفاء. بسبب بقاء معدل النكس مرتفع، حتى مع استخدام الأدوية الحديثة، يجب أخذ قرار المعالجة بعد استيعابٍ كامل للتكاليف والمخاطر الملازمة لها، بالإضافة لأخذ احتمال النكس بالاعتبار. وقد تمثّل المعالجة الضوئية الديناميكية والمعالجة بالليزر خيارات علاجية مستقبليّة. المضادات الفطرية الموضعيّة ينبغي أن يكون استخدام الأدوية الموضعية محدوداً بالحالات التي تصيب أقلّ من نصف صفيحة الظفر البعيدة أو عند المرضى غير القادرين على تحمّل المعالجة الجهازية. وتشتمل تلك الأدوية على أمورولفاين وسيكلوبيروكس أولامين على شكل محلول طلي ظفري 8% وبيفونازول يوريا. العلاجات الموضعيّة وحدها غير قادرة عموماً على شفاء الفطار الظفري بسبب عدم كفاية اختراقها للصفيحة الظفرية. وهناك تقارير عن أنّ محاليل السيكلوبيروكس والأمورولفاين تخترق كامل الصفيحة الظفريّة، لكن نجاحها يكون قليلاً عند استخدامها كمعالجة أحاديّة. كما يمكن استخدامها كمعالجات مساعدة بالاشتراك مع العلاج الفموي أو كمعالجة اتقائية للوقاية من النكس عند المرضى المتعافين بعد المعالجة الجهازية. المعالجة الفموية حلّ الجيل الجديد من الأدوية الفمويّة المضادّة للفطور (إتراكونازول وتيربينافاين) محل العلاجات الأقدم لعلاج الفطار الظفري. فهي تؤمن تدبيرات علاجية أقصر مدّة وآثار ضارة أقلّ. كما يقدّم كل من الفلوكونازول والتريازول بوساكونازول الأحدث (لم ترخص إدارة الأدو
Dr-Fady Radwan
Treatment of onychomycosis depends on the clinical type of the onychomycosis, the number of affected nails, and the severity of nail involvement. A systemic treatment is always required in proximal subungual onychomycosis and in distal lateral subungual onychomycosis involving the lunula region. White superficial onychomycosis and distal lateral subungual onychomycosis limited to the distal nail can be treated with a topical agent. A combination of systemic and topical treatment increases the cure rate. Because the rate of recurrence remains high, even with newer agents, the decision to treat should be made with a clear understanding of the cost and risks involved, as well as the risk of recurrence. Photodynamic therapy and lasers may represent future treatment options. Topical antifungals The use of topical agents should be limited to cases involving less than half of the distal nail plate or for patients unable to tolerate systemic treatment. Agents include amorolfine, ciclopirox olamine 8% nail lacquer solution, and bifonazole/urea. Topical treatments alone are generally unable to cure onychomycosis because of insufficient nail plate penetration. Ciclopirox and amorolfine solutions have been reported to penetrate through all nail layers but have low efficacy when used as monotherapy. They may be useful as adjunctive therapy in combination with oral therapy or as prophylaxis to prevent recurrence in patients cured with systemic agents. Oral therapy The newer generation of oral antifungal agents (itraconazole and terbinafine) has replaced older therapies in the treatm
الترجمة الطبية
12/6/2014
د. فادي رضوان
استطاعت كاثي هاتشينسون، المشلولة منذ 15 سنة، في العام الماضي أن ترتشف مشروب القرفة لأول مرة دون مساعدة. فقد زرع فريق من مجموعة برين غيت BrainGate حَسّاس في دماغها عام 2005، وأمضى السنوات العديدة بعدها في إجراء ضبطٍ دقيق له، إلى أن غدت قادرةً على تحريك ذراع روبوت عن طريق التفكير بذلك. يلتقط حساس برين غيت ذبذبات النشاط الدماغي، مسجلاً الإشارات الدماغية التي يمكن ترجمتها إلى أوامر حركية. ويعمل الفريق على جعل النظام لاسلكياً، بحيث يكون الجهاز في نهاية المطاف، كما يرجوا العلماء، قادراً على التحكم بعضلات الشخص نفسه، لا مجرد التحكم بجهاز خارجي.
Dr. Fadi Radwan
Cathy Hutchinson, paralyzed for 15 years, took a sip of a cinnamon latte for the first time without help last year. A team from BrainGate had implanted a sensor in her brain in 2005, and spent the next several years fine-tuning it until she was able to move a robotic arm by thinking about it. The BrainGate sensor taps into the flurry of brain activity, recording electrical signals that can be translated into movement commands. The team is working on making the system wireless, and eventually, scientists think the device will be able to control a person’s own muscles, not just external devices.
تابعنا على
Follow us
 
Developed By
تصميم وتطوير