الترجمة الطبية الترجمة الطبية
جمال ورشاقة
الترجمة الطبية
2/12/2016
قد تعاني الكثيرات منا من احمرار أو تهيّج البشرة بعد استخدام أحد منتجات العناية بالبشرة، أو حتى بعد القيام بتطبيق ماسك منزلي، فما السبب؟ يرجع ذلك إلى وجود حساسية لدى البشرة تجاه أحد المكوّنات التي تمّ استخدامها. إذاً، القاعدة الأولى في التعامل مع منتجات البشرة هي ضرورة اختبار الكريمات أو الأقنعة على منطقة صغيرة من اليدين للتأكد من عدم وجود حساسية في البشرة تجاه إحدى هذه المكوّنات قبل تطبيقها على الوجه أو على أيّ مساحات كبيرة في الجسم. وللتعرّف أكثر إلى طريقة التعامل مع بشرتك الحساسة، سيقدّم لك “سيِّدتي نت” هذه النصائح الذهبية: قد يعجبك: فوائد الموز لعلاج كلّ مشاكل البشرة 1.استشيري طبيب الجلدية الخاصّ بك أولاً لمعرفة مدى حساسية بشرتك، لأن بعض أنواع البشرة قد تكون حسّاسة جداً فتمنعك من استخدام أيّ منتجات تجارية للعناية بالبشرة، والاقتصار على بعض المنتجات الطبية التي يصفها الطبيب. 2.تجنّبي التعرض لأشعة الشمس من دون وضع واقٍ من الشمس، سواء في الشتاء أو الصيف، واستخدمي درجة حماية لا تقلّ عن 30. 3.تجنبي استخدام الصابون أو المطهّر على بشرتك، لأنهما يحتويان منظفات قوية تؤذي البشرة العادية؛ فماذا عن الحساسية؟ احرصي على استخدام غسول لطيف على بشرتك، يحتوي على موادّ طبيعية، وابتعدي كذلك عن الحمّامات الساخنة لتجنب جفاف بشرتك. 4.اهتمي بالترطيب باستمرار لتجنب جفاف بشرتك، واختاري المرطب الذي يحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية وحمض اللينوليك والسيراميد والميثيكون أو الجليسرين. 5.تجنبي استخدام مزيلات العرق، لأنها تحتوي على الرتينوئيدات والكحول التي تؤذي بشرتك الحساسة. 6.استخدمي بودرة الوجه التي تحتوي على عدد قليل من الموادّ الحافظة وكريم الأساس الذي يحتوي على السيليكون لضمان عدم تهيّج بشرتك. 7.تخلّصي من مستحضرات التجميل القديمة باستمرار، واحرصي على تنظيف فرش م
الترجمة الطبية
9/11/2016
العمل أصبح جزءاً أساسياً من حياة المرأة، التي ترغب في إثبات نفسها وقدرتها على خدمة المجتمع والمشاركة في بنائه، وعلى الرغم من كل ما تواجهه من صعوبات ومشكلات في العمل إلا أنها تتحمل ذلك تحقيقاً لما سبق، على أن أكثر ما يؤرقها حقاً هو ظهور التجاعيد على وجهها خصوصاً مَن تعمل عملاً مكتبياً. فقد كشف خبراء العناية بالبشرة والأمراض الجلدية أن هاتف العمل، وهواء المكتب يمكن أن يضيفا سنوات إلى مظهر الوجه! وقال الخبراء: إن هناك أدلة على أن الضوء المنبعث من أجهزة الهاتف المحمول، وشاشات الكمبيوتر يمكن أن يخترق ويصل إلى مستويات أعمق من الجلد. ومن المعروف أن كثيراً من البكتيريا تتراكم على سماعة الهاتف عند استخدامه في إجراء مكالمة، ويكون الجلد حينها في اتصال مباشر مع البكتيريا، ويبدأ في التعرق، ما يؤدي إلى احتباس الزيوت في مسامه، وبالتالي تضرر الجذور الحرة التي تنظم عمل "إنزيم MMP-1". هذا الإنزيم يدمر كولاجين الجلد والإيلاستين، وهما من المركبات التي تحافظ على نضارة وتماسك الجلد، ما يؤدي إلى نشوء خطوط دقيقة وتجاعيد وترهلات في الجلد، بحسب الخبراء، الذين أكدوا أيضاً أن التحديق في الشاشة كل يوم يؤدي إلى استرخاء العضلات حول العينين وبالتالي إجهادهما، وامتداد التأثير إلى الطبقة الرقيقة من الجلد، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
الترجمة الطبية
5/11/2016
عزيزتي حواء، هل تعتقدين أن الاستيقاظ من النوم بشعر مثالي شيء مستحيل ولا يمكن أن يحدث إلا في الأفلام؟ حسناً، أنت مخطئة! سنخبرك في هذا التقرير الذي نشره موقع Bright Sideعن الحيل الأكثر فعالية لتحصلي على شعر مثالي كل صباح. جربيها، وقريباً ستشعرين كأنك مثل هؤلاء الفتيات في إعلانات الشامبو! 1- اربطي شعرك في ضفيرة قبل الذهاب للنوم اربطي شعرك في ضفيرة حتى لا يتجعد أو يجف بسبب ملاءة السرير، الضفائر كذلك ستُبقي شعرك خالياً من التشابك، من المهم ألا تقومي بتضفير شعرك إلا عندما يكون جافاً أو رطباً قليلاً فقط. إذا كان شعرك مفروداً، اختاري الضفيرة العادية، وإذا كان مجعداً، اختاري الضفيرة الملتوية، وبغض النظر عن أي نوع من الضفائر ستختارين، تأكدي أنها ليست مشدودة للغاية. 2- ضعي قطرات قليلة من زيت جوز الهند ضعي زيت جوز الهند على أطراف شعرك ليمنع تطايره ويجعله لامعاً، من المهم أن تستخدمي كمية صغيرة فقط وأن تتجنبي فروة الرأس. 3- فكري في شراء وسادات حريرية النوم على وسادات و ملاءات من الحرير والساتان يقلل الاحتكاك الذي يسبب تكسر الشعر وتقصفه وتساقطه. إذ يمتلك الحرير والساتان أيضاً تأثيراً فعالاً على شعرك المجعد، انفقي المال على هذا الهدف ولن تندمي. كما يمكنك أن تجربي لف شعرك بوشاح من الحرير قبل الذهاب إلى النوم. سيساعدك على ترويض شعرك المجعد. 4- ضعي جيل الألوفيرا قبل النوم اخلطي بعضاً من جل الصبار (ألوفيرا) مع مياه معدنية، وضعيه في زجاجة رذاذ واستخدميه بلسماً للشعر. ضعيه على شعرك قبل النوم؛ لأن الألوفيرا يعد وسيلة ممتازة لترطيب أطراف الشعر والتقليل من الجفاف. 5- ضعي قليلاً من غسول الجسم تستطيع قطرة من غسول الجسم أن تغذي شعرك وأنت نائمة، ضعي القليل من غسول الجسم في يديك ومرريها على شعرك وركزي على الأطراف ثم مشطيه. 6- اربطيه في كعكة إذا كا
الترجمة الطبية
2/11/2016
بعيدًا عن الطرق الكيميائية، هل تعرف ما هو العلاج بالثلج أو العلاج بالتبريد؟ هو استخدام الثلج أو مكعبات الثلج المضاف إليها الشاي الأخضر أو الأعشاب، في علاج مشاكل البشرة وغيرها من المشاكل الصحية. ما يجب أن تعرفه عن العلاج بالثلج 1) يُفضّل استخدام هذا العلاج على وجه نظيف. 2) يجب ارتداء قفازات عند إمساك الثلج باليد، هذا سيعمل على حماية يديك، إن كنت تنوي الإطالة في تنظيف الوجه. 3) لا تستخدم الثلج مباشرة بدون لفه بقطعة قماشية خفيفة أو كيس بلاستيكي عند تدليك الوجه. 4) بإمكانك استخدام مكعبات الثلج مباشرة لتخفيف حب الشباب والتورّم حول العينين. 5) لتجنّب حروق البشرة، تجنّب وضع كمادات الثلج على جسمك لأكثر من ساعة. 6) بإمكانك مضاعفة الفوائد، وعمل مكعبات ثلج بالخيار، أو الشاي الأخضر، أو الثوم، أو شاي ذيل الحصان. الحصول على بشرة ناعمة كل مساء قبل النوم بإمكانك غسل وجهك، وتعبئة كيس بلاستيكي بالثلج، وتدليك وجهك ومنطقة الرقبة بلطف لمدة 3 دقائق. خلال أيام معدودة ستحصل على بشرة ناعمة ونضرة. التخلص من حب الشباب العلاج بالثلج أحد أفضل الطرق لمقاومة حب الشباب. فبإمكانك غسل وجهك، ولف مكعب ثلج بقطعة قماشية، والضغط على البثور لمدة 3 – 5 دقائق. تقليل ظهور التجاعيد يعمل الثلج بهذه الطريقة: يعمل على تحسين الدورة الدموية، ويمنع ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد. بإمكانك تدليك وجهك لمدة دقيقة يوميًا بمكعب ثلج. محاربة المسامات المفتوحة يعمل الثلج بهذه الطريقة: يعمل على تحسين الدورة الدموية، ويمنع ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد. بإمكانك تدليك وجهك لمدة دقيقة يوميًا بمكعب ثلج. محاربة المسامات المفتوحة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لتورم العينين وتنفخّها، لكن لا داعٍ للقلق. يمكنك لف مكعبي ثلج في قطعة قماشية، ووضعها على عينين مغلقتين، وتدليك المنطقة
الترجمة الطبية
25/10/2016
علاج البشرة بالبول أمر غريب جداً إلّا أنّه فعّال في تخليصكِ من حبّ الشباب، الأكزيما... هذا المكوّن كان مرطّب البشرة الطبيعيّ المستخدم من حوالي 5 قرون في الحضارة الهنديّة. ولكن هل تعلمين ما هو علاج البشرة بالبول؟ تقول طبيبة الأمراض الجلديّة مونيكا سكادلوا المعتمدة في مانهاتن كمرجع أساسيّ، إنّ البول لا يجمع نفايات الجسم بل هو في الواقع سائل مقطّر يتم تصفيته من الدمّ، ويحتوي على الماء والمغذيات اللازمة للبشرة إلّا في حال كان الفرد مريضاً أو مصاباً بالتهابات المسالك البولية. ويحتوي البول على مركبات المعادن والأملاح والهرمونات والمواد المضادة، والإنزيمات. ما يجعل تطبيق هذا المكوّن على البشرة فعّالاً في تحسين ليونتها ومرونتها لأنّه قبل كلّ شيء ماء! كما تشير مونيكا سكادلوا إلى أنّ استخدام البول على الشعر ينعّمه ويساعد في ترطيبه.
الترجمة الطبية
24/10/2016
هل يعاني شعرك من التلف والتقصف؟ هل تشكين من مشكلة الشعر التالف والمتقصف، إليكِ طريقة عمل طريقة سهلة ستساعدك في علاج مشاكل الشعر التالف والمتقصف: خلطة للشعر التالف والمتقصف: - المكونات: • بيضة واحدة • 2 ملعقة زيت زيتون • 3 ليمون - طريقة تحضير خلطة للشعر التالف والمتقصف: • اخلطي البيض، زيت الزيتون، الليمون جيداً. • ضعي المزيج على شعرك وغطيه بقبعة لمدة ساعتين. • اغسلي شعرك بعدها جيداً، ولاحظي الفرق، خصوصاً مع الاستمرار على الخلطة. إذا أردتي الحصول على نتائج سريعة مع مشاكل الشعر المتقصف والتالف، فأحرصي على تنفيذ هذه الخلطة مرتين أسبوعياً وستشاهدين الفرق بنفسك.
الترجمة الطبية
19/10/2016
يعاني الكثيرون، وخاصة النساء، من استمرار مشاكل البشرة من حب شباب وبثور حتى بعد تخطي مرحلة المراهقة والشباب، ما يسبب إحباطاً وانزواءاً وانعزالاً اجتماعياً. لكن هذه النصائح من أطباء وخبراء تجميل قد تعيد لك نضارة البشرة.
الترجمة الطبية
16/10/2016
من بين أولويات كل امرأة المحافظة على جمالها وشبابها، خصوصا بعد تجاوز مرحلة معينة تبدأ فيها أعراض سن اليأس بالظهور عليها. في هذا التقرير نكشف لك عن أسرار للعناية بجمالك قبل الذهاب إلى النوم تَحفظُ شبابك. - أقدام ناعمة دهن الأقدام والكعب بمرهم "كريم القدمين" وارتداء جوارب قطنية الليل كله يُنعم الجلد الخشن والقاسي بشكل جيد! وإذا أردت أن يكون مفعول هذا الكريم جيدا يجب إزالة الجلد الخشن والقاسي من قدميك قبل استعماله. - تقليل انتفاخ الجفون خدعة بسيطة يمكن الاعتماد عليها للتقليل من انتفاخ الجفون، ألا وهي استعمال وسادة مرتفعة والنوم على الظهر لتفادي تجمع الماء في الأنسجة حول العينين. - تصفيف الشعر المبلل تصفيف الشعر المبلل ليلا أفضل طريقة للحصول على تموجات كثيفة. وكانت هذه التقنية مستحبة كثيرا في أوائل التسعينيات رغم أنها غير مريحة في النوم. أما من شعرها مجعد طبيعيا فما عليها إلا رشه بمثبت الشعر مباشرة بعد الغسل وتجفيفه تماما. - أنامل جميلة كل من تعاني من تقشر بشرة أصابع اليد وجفافها فهي في حاجة إلى رعاية خاصة. وفي هذه الحالة يُنصح باستعمال مرهم الأظافر قبل النوم للتمتع في اليوم التالي بأنامل جميلة. كما أن ارتداء قفازات قطنية ليلا يساعد على استغلال المرهم كليا. - استبدال الوسادات كل من تنام على بطنها تستيقظ في اليوم التالي والتجاعيد الناتجة عن الوسادة تملأ وجهها، موقع مجلة "بريغيته" النسائية الألمانية، ينصح هنا باستعمال وسادة حريرية عوض وسادة قطنية. - ترطيب غرفة النوم إذا كان الهواء في غرفة النوم جافا جدا فهذا لا يؤدي فقط إلى جفاف الغشاء المخاطي فحسب، وإنما إلى جفاف الجلد أيضا. ويمكن ببساطة ترطيب جو الغرفة من خلال وضع دلو ماء أو ملابس رطبة بعد غسلها للتجفيف في غرفة النوم. - مكافحة الشعر الجاف يؤدي هواء المكيفات وكذلك القبعات إلى إرهاق الشعر
تابعنا على
Follow us
 
Developed By
تصميم وتطوير