الترجمة الطبية الترجمة الطبية
الترجمة الطبية
14/12/2013
الحصيات الكلوية.. نصائح للوقاية والعلاج
د. فادي رضوان
شرب الكثير من السوائل أمرٌ في غاية الأهميّة لعلاج جميع أنواع الحصيّات الكلويّة والوقاية منها، فالمحافظة على إماهتك (أي الحفاظ على مقدار كافي من السوائل في جسمك) سوف يبقي بولك ممدداً، وهذا بدوره سيقلل احتمال تشكّل الحصيّات.

الماء أفضل خيار.
بإمكانك أيضاً شرب مشروبات الليمون الغازية وعصائر الفواكه.
اشرب ما يكفي من السوائل على امتداد اليوم لتطرح لترين على الأقل من البول كلّ 24 ساعة.
اشرب ما يكفي ليصبح لون بولك فاتحاً، فالبول ذو اللون الأصفر الغامق هو مؤشّر على أنّك لا تشرب ما يكفي من السوائل.

إن كنت تشرب المياه المعلبة فعليك أن تقرأ العلامة. تأكد أنّ الماء لا يحوي كالسيوم أو أي مكونات أخرى قد تكون مؤذية، واسأل طبيبك إن لم تكن واثقاً.

قلل ما تشربه من القهوة والشاي والكولا إلى كوب أو كوبين يومياً، فالكافئين قد يتسبب بأن تخسر السوائل بسرعة كبيرة وهذا قد يؤدي لإصابتك بالتجفاف.

Kidney Stones.. tips for prevention and treatment
Dr. Fadi Ridouan
Drinking a lot of fluid is important for treating and preventing all types of kidney stones. Staying hydrated (having enough fluid in your body) will keep your urine diluted, and that makes it less likely stones will form.

• Water is best.
• You can also drink, lemon-lime sodas, and fruit juices.
• Drink enough liquids throughout the day to make at least 2 quarts of urine every 24 hours.
• Drink enough to have light-colored urine. Dark yellow urine is a sign you are not drinking enough.

If you drink bottled water, read the label. Make sure it does not contain calcium or other ingredients that may be harmful. Ask your doctor if you are not sure.

Limit your coffee, tea, and cola to 1 or 2 cups a day. Caffeine may cause you to lose fluid too quickly, and that can make you dehydrated.
تابعنا على
Follow us
 
Developed By
تصميم وتطوير