الترجمة الطبية الترجمة الطبية
الترجمة الطبية
16/1/2014
ماذا تعرف عن تخلخل العظم؟
د. فادي رضوان

يحدث تخلخل العظم عندما تصبح العظام ضعيفة وهشّة. وقد يؤدي في حال عدم التحقق منه لحدوث كسر عظم. يمكن أن يصاب أي عظم بهذا المرض، إلا أن القلق الأكبر هو من كسور الورك والعمود الفقري والمعصم.

في كافة مراحل عمر الإنسان يُسحب العظم القديم ويُضاف عظم جديد للهيكل العظمي. في الطفولة والمراهقة يُضاف العظم الجديد بشكلٍ أسرع من إزالة العظم القديم، فيصبح العظم أثقل وأكبر وأكثر كثافة بسبب هذا. يتم الوصول إلى كتلة العظم الأعظمية في عمر الثلاثين تقريباً. وابتداءً من هذا العمر تكون خسارة العظم أكبر من تعويضه.

قد تؤدي خسارة العظم في حال تركها دون علاج لتخلخل العظم.

حصول تخلخل العظم أكثر احتمالاً إن لم تبلغ كتلة العظم الكلية تمامها في سنوات بناء العظم.

تلعب الكثافة العظمية دوراً أيضاً في الصحة العظمية. تُعرف الكثافة العظميّة بمقدار الكالسيوم والفوسفور والمعادن الأخرى في هيكل العظام. فيصبح العظم أضعف مع نقص المحتوى المعدني (وخاصة الكالسيوم) في العظام. الحصول على ما يكفي من الكالسيوم والفيتامين د والقيام بتمارين رياضية منتظمة يحافظ على عظام قوية طوال العمر.

هناك عدّة عوامل خطورة يمكن أن ترفع فرصة الإصابة بتخلخل العظم. ومن تلك العوامل نذكر:
- التقدم بالعمر (تزداد الخطورة مع التقدم بالعمر)
- انخفاض الوزن
- التدخين
- تعاطي الكحول
- سوابق سقطات
- أمراض معينة، مثل:
التهاب المفاصل الروماتويدي
الداء القلبي الوعائي
السكري من النوع 2
الربو
أمراض الكبد
اضطرابات الأكل
الاكتئاب
داء كرون

- استخدام أدوية معينة مثل مضادات الاكتئاب، والوارفارين (كومادين)، والهيبارين المديد والستيروئيدات القشرية (الكورتيزون)، وأدوية الدرقية، ومضادات الاختلاج، ومضادات الحموضة.
- انخفاض مستوى الهرمونات (انخفاض مستوى الإستروجينات عند النساء، انخفاض مستوى التستوستيرون عند الرجال).
- نمط الحياة الخامل
- بعض الأنظمة الغذائية القاصرة (مثل عدم تناول ما يكفي من الكالسيوم أو فيتامين د)
- التعرض القليل جداً لضوء الشمس (فتأثير الشمس على الجلد مصدرٌ رئيسي لفيتامين د)
- السرطان، بما في ذلك اللمفومة والورم النقوي المتعدد

تصاب النساء بتخلخل العظم أكثر من الرجال، وتشتمل بعض عوامل الخطورة التي تؤثر على النساء خاصة على:
- قصة مرضية عائلية للإصابة بتخلخل العظم
- عمر ما بعد الإياس
- الضهي (انقطاع الدورات الطمثية)
- سوء الامتصاص الهضمي
- وجود اضطراب هرموني آخر (مثل الاضطرابات الدرقية، السكري)


What do you know about Osteoporosis??
Dr. Fadi Radwan

Osteoporosis is when bones become weak and brittle. If left unchecked, it can lead to bone breaks ( fracture). Any bone can be affected, but of special concern are fractures of the hip, spine, and wrist.

Throughout life, old bone is removed and new bone is added to the skeleton. During childhood and adolescence, new bone is added faster than old bone is removed. As a result, bones become heavier, larger, and denser. Peak bone mass is reached at around age 30. From that point, more bone is lost than replaced.


If not treated, bone losses may lead to osteoporosis.

Osteoporosis is more likely to occur if full bone mass was not achieved during the bone-building years.


Bone density also plays a role in bone health. Bone density is determined by the amount of calcium, phosphorus, and other minerals within the bone framework. As the mineral content of a bone (especially calcium) decreases, the bone weakens. Getting enough calcium and vitamin D and exercising regularly can keep bones strong throughout life.

There are many risk factors that may increase your chance of developing osteoporosis. Some of the risk factors include:
Age (risk increases with age)
Low weight
Smoking
Alcohol abuse
History of falls
Certain conditions, such as:
Rheumatoid arthritis
Cardiovascular disease
Type 2 diabetes
Asthma
Liver disease
Eating disorder
Depression
Crohn's disease

Use of certain medicines (eg, antidepressants, warfarin (coumadin), long-term heparin, corticosteroids, thyroid medicine, anticonvulsants, antacids)
Low hormone levels (low estrogen levels in women, low testosterone levels in men)
Inactive lifestyle
Certain restrictive diets (eg, not getting enough calcium or vitamin D)
Too little sunlight (The effect of sun on the skin is a primary source of vitamin D.)
Cancer, including lymphoma and multiple myeloma

More women than men develop osteoporosis. Some specific risk factors that affect women include:
Family history of osteoporosis
Postmenopausal
Amenorrhea (no menstrual periods)
Gastrointestinal malabsorption
Having another endocrine disorder (eg, thyroid disorder, diabetes)

تابعنا على
Follow us
 
Developed By
تصميم وتطوير