الترجمة الطبية الترجمة الطبية
الترجمة الطبية
25/1/2014
متلازمة ما قبل الطمث
أ. نهى طنطاوي
لم تعرف بعد أسباب حدوث متلازمة ما قبل الطمث إلا أن أعراضها الشديدة تتحسن مع إجراء تغييرات في نمط الحياة.

ومن بين هذه التغييرات التي يوصى بها دائماً ممارسة التمارين الرياضية عدة مرات في الأسبوع، واتباع نظام غذائي متوازن، وكذلك الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتقليل تناول الكافيين والكحول أو الامتناع عنهما .
Premenstrual Syndrome
Mrs. Noha Tantawi
The cause of premenstrual syndrome is not known but severe symptoms have been shown to be responsive to lifestyle changes.

 Getting exercise several times a week, eating a balanced diet, getting adequate sleep, and reducing or eliminating caffeine and alcohol are some of the changes most often recommended

 
تابعنا على
Follow us
 
Developed By
تصميم وتطوير