الترجمة الطبية الترجمة الطبية
الترجمة الطبية
14/10/2016
كيف تحافظي على إطلالة شابة بعد سن الأربعين

لا يرتبط الجمال عادة بأدوات الماكياج باهظة الثمن، ولكن ببشرة صحية وجسم يحصل على القدر المناسب من النوم. ويمكن لكل امرأة الاحتفاظ بإطلالة شابة رغم مرور السنوات، من خلال المواظبة على اتباع روتين صحي.

تبدو علامات التقدم في العمر بوضوح على البشرة مع ظهور الخطوط التعبيرية، التي تبدأ في الظهور بوضوح لتتحول مع الوقت إلى تجاعيد. ومن غير الممكن بالطبع وقف عجلة الزمن، لكن الاهتمام ببعض الأمور يؤخر من ظهور علامات التقدم في العمر ويزيد الإشراق في الوجه وهنا بعض النصائح للمحافظة على نضارة البشرة:

1- إزالة الماكياج نهاية كل يوم: تتمثل أولى خطوات الاحتفاظ ببشرة شابة في إزالة الماكياج في نهاية كل يوم، مهما تأخر وقت العودة للمنزل. فالنوم بآثار الماكياج يعجل من ظهور التجاعيد.

2- التنظيف العميق: تحتاج البشرة لتنظيف عميق على يد متخصص بشكل منتظم، بالإضافة إلى عملية تقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة مرة واحدة في الأسبوع.

3- النوم: قلة النوم تظهر بوضوح على شكل البشرة في اليوم التالي، لذا فإن النوم المنتظم لفترة لا تقل عن ثمان ساعات في اليوم من أساسيات الجمال.

4- قص أطراف الشعر: يكتمل جمال الوجه بالشعر الصحي، لذا من المهم الحرص على قص أطراف الشعر التالفة بشكل منتظم.

5- ماسكات العين: يبدأ الجمال من العين اللامعة الصحية لذا ينصح الخبراء بالاهتمام بالمنطقة المحيطة بالعين والتي تعد أكثر مناطق البشرة حساسية نظرا لرقتها. ويمكن أن تساعد شرائح الخيار والبطاطا في شد تلك المنطقة والحفاظ على رونقها.



تابعنا على
Follow us
 
Developed By
تصميم وتطوير